 |
||
|
Është e gjatë lista e mineraleve, vitaminave dhe antioksiduesve që nevojiten për të parandaluar plakjen, por edhe lufta ndaj stresit është veçori mjaft themelore. Këto produkte, më së miri do të ishte që të konsumoheshin përmes ushqimit, pasi në këtë mënyrë shtojnë imunitetin. * Vitamina C është e dobishme për trupin e njeriut. 500 mg [...]
Gjatë hulumtimit të pothuajse një mijë femrave, ekspertët e Harvardit dhe ata të Universitetit të Torontos arritën një rezultat të pazakonshëm. Vajzat me gjoks të madh në moshën e vonshme janë më shumë të rrezikuara nga diabeti. Në të vërtetë, është konstatuar që femrat të cilat që në moshën 20-vjeçare patjetër duhet të bartin sutjene [...]
Një studim i Universitetit të Michigan (SHBA) të publikuar në revistën ‘Free radical biology and medicine’, pretendon se vitaminat antioksiduese A, C dhe E janë më të efektshme për të mbrojtur veshin. Duket se superstimulimi i nervave të të dëgjuarit i provokuar nga një zhurmë e vazhdueshme dhe tepër e lartë, shkakton dëme në dëgjim [...]
Një studim i publikuar nga universiteti i Karolinës Veriore, “Chapel Hill”, ka zbuluar se rreth 20 për qind e të rinjve janë në dijeni që kanë tension të lartë gjaku. Studiuesit anketuan 14 000 vullnetarë, femra dhe meshkuj, ndërmjet moshave 24 dhe 32-vjeçare, në lidhje me historinë e tyre të tensionit të lartë të gjakut [...]
Vitaminat janë të domosdoshme për shëndetin e çdo personi. Përveç që forcojnë sistemin e imunitetit, rinojnë organizmin dhe reduktojnë rrezikun nga disa sëmundje të rënda. Kështu, nëse dëshironi të jeni të sigurt që jeni tërësisht të shëndetshëm, mësoni se çfarë doze të vitaminave të caktuara duheni t’i fusni çdo ditë në organizëm! Vitamina C Kjo [...]
Gjumi mban kujtimet, madje dhe ato më dramatiket, kështu që mund të forcojë kujtesën nga ngjarjet negative. Gjumi në fakt është një kohë në të cilën kujtimet tona janë të regjistruara në një kujtesë të pashlyeshme. Në këtë kujtesë mund të përfundojnë dhe traumat. Por, reagimi emotiv ndaj një episodi të pakëndshëm, reduktohet nëse menjëherë [...]
Studimi shkencor i gjumit vitet e fundit ka qenë shumë intensiv dhe pse rezultatet e disa studimeve kanë qenë të kundërta. Është e qartë tashmë që një person mund të vetëvritet duke refuzuar të hajë dhe të pijë por dhe personi më stoik nuk është në gjendje që të rrijë pa fjetur pafundësisht. Shqetësime në [...]
Diabeti është një sëmundje tipike e shtatzënisë, që mund të transmetohet tek fëmija. Studimi i zbuluar nga Instituti i Kërkimeve Mjekësore “Garvan” në Sydney të Australisë, ka vlerësuar se fëmijët e lindur nga nënat me diabet, kanë një metabolizëm të ulët dhe gjatë jetës së tyre gjithashtu, shfaqin shenjat e sëmundjes së diabetit. Hulumtimi, i [...]
Një studim i ri i realizuar nga shkencëtarët amerikanë, ku janë përfshirë 5.000 njerëz, ka treguar se tymosja e marihuanës nuk shkakton pasoja afatgjate në mushkëri, për dallim nga duhani. Shkencëtarët pranë Institutit kombëtar për zemër, mushkëri dhe gjak shpresojnë se studimi i cili ka zgjatur 20 vite do të ndihmojë që të ndryshohen mendimet [...]
Gjatë një eksperimenti të shkencëtarëve australianë, personat që përtypnin çamçakëz gjatë një testi të stresit, dëshmuan që vëmendja e tyre dhe kujtesa e tyre filluan të përparonin. Gjithashtu, ata dëshmuan të kenë nivel të hormonit kortizol 16% më të ulët. Përtypja e stimulon rrjedhjen e gjakut në nofull, dhe ka shanse të mira që e [...]
